Dance Fitness con Juanis Montes

Descripción del servicio

¡Llena tus mañanas de energía y movimiento en Kiribá Estación! ¿Buscas un entrenamiento que te haga sudar pero que no se sienta como una obligación? Nuestra Clase de Dance Fitness, guiada por la entusiasta maestra Juanis Montes, es la combinación perfecta entre ejercicio cardiovascular y tus ritmos favoritos. Ven a disfrutar de una hora llena de música, endorfinas y buena vibra, diseñada para que te desconectes del estrés diario y actives tu cuerpo por completo. A través de coreografías súper dinámicas y fáciles de seguir, lograrás un entrenamiento integral que te dejará lista para conquistar el resto de tu día. ¿Qué beneficios obtendrás en esta clase? Quema Calórica y Cardio: Acelera tu ritmo cardíaco, mejora tu resistencia pulmonar y quema calorías de forma súper divertida. Tonificación Muscular: Los movimientos de baile involucran todo tu cuerpo, ayudando a tonificar piernas, glúteos, brazos y abdomen. Coordinación y Agilidad: Seguir las rutinas es un excelente ejercicio para tu cerebro, mejorando tu memoria motriz y agilidad. Felicidad Garantizada: Bailar libera endorfinas; te aseguramos que saldrás del salón con una gran sonrisa. Sobre la Maestra: Juanis Montes Juanis tiene un carisma y una energía inagotables. Su metodología es súper inclusiva, marcando los pasos de forma clara para que, sin importar si es tu primera vez bailando, puedas seguirle el ritmo y disfrutar al máximo de la clase. Información Clave y Logística: Días: Miércoles y Viernes. Hora: 8:15 AM (¡El impulso perfecto para arrancar tu mañana!). Ubicación: Sucursal Kiribá Estación de Baile y Yoga (Av. Luis Vega y Monroy #306, Col. Plazas del Sol). Qué traer: Ropa deportiva fresca y cómoda, tenis de entrenamiento con buena amortiguación, una toalla para el sudor y tu botella de agua.