Yoga de Fin de Semana

Descripción del servicio

¡Regálate un momento de paz y renueva tu energía en Kiribá Academy! ¿Buscas la manera perfecta de desconectar de la rutina y empezar tu fin de semana con el pie derecho? Nuestra clase de Yoga sabatina con la instructora Angela Sanabria es el espacio ideal para pausar, respirar y dedicarle tiempo a tu cuerpo y mente. A través de una práctica consciente, Angela te guiará por secuencias de posturas diseñadas para liberar la tensión acumulada, mejorar tu flexibilidad y cultivar una profunda sensación de calma que te acompañará el resto del fin de semana. ¿Qué esperar de la clase? Relajación Profunda: Libera el estrés y la rigidez física acumulada durante la semana de trabajo o estudio. Flexibilidad y Fuerza Suave: Posturas (asanas) adaptables a tu nivel que mejorarán tu rango de movimiento y tonificarán tu cuerpo de manera gentil. Respiración Consciente: Técnicas de pranayama para oxigenar tu cuerpo, enfocar tu mente y reducir la ansiedad. Renovación Total: Termina la sesión con una meditación guiada (savasana) para salir del salón sintiéndote ligero/a y en total armonía. Sobre la Instructora: Angela Sanabria Angela transmite una energía serena, cálida y acogedora. Su enfoque se centra en escuchar al cuerpo y respetar los límites de cada alumno, haciendo de su clase un espacio seguro y libre de juicios. Te guiará con paciencia para que encuentres tu propio centro, sin importar si es tu primera vez en un tapete de yoga o si ya tienes una práctica regular. Ideal para: Todos los niveles. Desde principiantes absolutos hasta yoguis experimentados que buscan una práctica restaurativa y equilibrante para el fin de semana. Información Clave y Logística: Día: Sábados. Hora: 9:00 AM (El horario perfecto para activar tu cuerpo y aprovechar el resto del día). Ubicación: Sucursal El Jacal (Prolongación Av. El Jacal #2, Col. Terranova, Querétaro). Qué traer: Ropa cómoda y flexible, tu propio tapete de yoga (mat), una botella de agua y, si lo deseas, una pequeña toalla. Sección de Costos e Inscripción: Costo: Mensualidad: $600 pesos. Clase Suelta: $200 pesos. Cómo Reservar: Paso 1: Selecciona el sábado de tu preferencia en el calendario a continuación. Paso 2: Elige tu plan de pago (mensualidad para asegurar tu lugar todo el mes o clase suelta). Paso 3: ¡Ven dispuesto/a a relajarte y fluir!