Yoga Vinyasa con Ángela Sanabria

Descripción del servicio

¡Tu espacio de bienestar físico y mental te espera en Kiribá Estación! Sabemos que tu cuerpo no necesita lo mismo todos los días. Por eso, nuestra barra de Yoga, guiada por la maestra Ángela Sanabria, te ofrece dos estilos complementarios para que encuentres exactamente lo que tu mente y tus músculos piden. Yoga Vinyasa (Lunes): Empieza tu semana con energía. El Vinyasa es un estilo dinámico donde sincronizamos la respiración con secuencias fluidas de movimiento. Generarás calor interno, fortalecerás tus músculos, ganarás resistencia y despertarás tu cuerpo por completo. Yoga Restaurativo (Martes y Jueves): El refugio perfecto para liberar el estrés. Este estilo es una práctica suave, lenta y meditativa. Sostenemos posturas cómodas durante más tiempo para soltar la tensión profunda de los músculos y las fascias, calmando el sistema nervioso y permitiendo una recuperación total. Sobre la Maestra: Ángela Sanabria Con una profunda sensibilidad, Ángela te guiará respetando los límites de tu cuerpo. Su acompañamiento te permitirá retarte de forma segura en las clases dinámicas y entregarte por completo a la relajación en las sesiones restaurativas. Información Clave y Logística: Horarios por Estilo: Yoga Vinyasa: Lunes a las 7:15 AM. Yoga Restaurativo: Martes y Jueves a las 8:15 AM. Ubicación: Sucursal Kiribá Estación (Av. Luis Vega y Monroy #306, Col. Plazas del Sol). Qué traer: Ropa elástica y sumamente cómoda (leggings, tops, playeras ligeras). La práctica se realiza descalza. Es indispensable traer tu propio tapete de yoga (Mat) y una botella de agua. Para las clases de restaurativo, te sugerimos traer una sudadera ligera por si baja tu temperatura al relajarte.